1ヶ月の半分に到達しようとしております。。。

15日目の徳元です(  ・᷄֊・᷅ )

今日は茨城から帰りの飛行機!

茨城のみなさん、ありがとうございました😊

今日はプロテインのお話😇

大浴場で取り扱いしております抹茶プロテイン&コーヒプロテイン☕️

みなさま

もう飲みましたか?🙂

プロテインと言えばマッチョなイメージ⁉️

ありますよねぇ〜

んなわけないんです!

きれいのサポートで

プロテイン=タンパク質なんです!

なぜかって?

人間は水を除くと

ほぼ80%タンパク質でできているんで、

タンパク質がきれいな肌や髪や、まつ毛やいろいろを作ってくれるんですねぇ🎵

日本人は食生活がかわり

タンパク質不足と言われてるらしいです😇

メーカさんのおすすめは

1日体重×1g最低とること。

★糖質ダイエットしている人は多めに体重×2g程度まで。

前に一度、グループでプロテイン部をおこなったんですが、

そんな中メンバーの声で

眠りにつきやすくなった。

冷え性が解消された。

肌に張りが出た。

体重が落ちた。

疲れにくくなった。

元気になった。

頭痛が改善されつつある。

等嬉しいお声を😁

ほんとーーーに元気な人が元気になってました!

その時のメンバー元気かなぁ🥺

えーーーでも抹茶?😬

な声がちらほら聞こえてきますねぇ🤐

わかります‼️

わたしも抹茶が苦手で

抹茶かぁ〜っておもってました🤢

けど、そんなわたしでもびっくり!

ほんとにごくごく飲めてしまいます🤣

なんなら緑が苦手そうな2歳児の娘も

わたしが作ったのは勝手に飲みます!🤣

でも、

そんなあなたにぴったりの、

コーヒプロテインもでましたので

ご安心ください♪

私はコーヒは牛乳割にしてます🥰

好みがあるかとおもいますので、

豆乳や水割りもチャレンジしてみてください👍

今まではキン肉マンが飲んでたイメージのプロテインは

いまではきれいな人は飲んでる飲み物に✌️

あ、ちなみにわたしは

プロテインのあと普通に朝ごはんたくさん食べて一時期太りました🐷

栄養たっぷりなので気をつけてくださいね🤤

それではまたあした😎😎